Professionnelle de la santé, j'exerce une partie de mon temps comme hygiéniste dentaire.
Animée par une grande curiosité et le désir de prendre en compte la personne dans sa globalité, je me suis formée au fil des années à différentes approches holistiques et naturelles.
Après avoir accompagné les femmes à travers le yoga au féminin et des cercles de parole, ma pratique évolue aujourd'hui en même temps que ma vie. A 40 ans, et alors que mes deux enfants grandissent, j'ai choisi d'ouvrir un nouveau chapitre et de proposer une approche de la santé plus globale, pleinement ancrée dans le corps.
C'est cette dynamique que je propose désormais à Yverdon-les-Bains, à travers deux piliers: la libération du corps avec la méthode MUNZ FLOOR pour tous, et la yogathérapie, un accompagnement holistique sur mesure pour les femmes.
Animée par une grande curiosité et le désir de prendre en compte la personne dans sa globalité, je me suis formée au fil des années à différentes approches holistiques et naturelles.
Après avoir accompagné les femmes à travers le yoga au féminin et des cercles de parole, ma pratique évolue aujourd'hui en même temps que ma vie. A 40 ans, et alors que mes deux enfants grandissent, j'ai choisi d'ouvrir un nouveau chapitre et de proposer une approche de la santé plus globale, pleinement ancrée dans le corps.
C'est cette dynamique que je propose désormais à Yverdon-les-Bains, à travers deux piliers: la libération du corps avec la méthode MUNZ FLOOR pour tous, et la yogathérapie, un accompagnement holistique sur mesure pour les femmes.
Si j'ai choisi de me tourner vers des accompagnements individuels en yoga, c'est parce que j'ai ressenti le besoin d'offrir une qualité d'écoute et une présence exclusive. Cette attention totale me permet de proposer un suivi pleinement personnalisé, car je suis convaincue que c'est là que se trouve la véritable puissance du soin.
Mon cœur de pratique a toujours été d'accompagner les femmes à travers leurs grands cycles de vie. Je me suis d'ailleurs beaucoup investie autour de la périnatalité - du désir d'enfant à la maternité et au post-partum. Ma pratique a ensuite naturellement évolué à travers le yoga de la féminité, un espace dédié au corps de la femme où nous portons une attention particulière au bassin et au périnée. Aujourd'hui, j'ai choisi d'élargir encore mes horizons: une nouvelle formation autour de la ménopause me permet d'enrichir cette approche. C'est tout ce cheminement du féminin, dans sa globalité, que j'ai envie de nourrir à travers ces accompagnements sur mesure. Accompagner les femmes dans la durée, au fil de plusieurs séances, permet de respecter le rythme de chacune et d'ancrer les changements profonds. C'est à travers la yogathérapie que je viens chercher cette justesse, en adaptant chaque pratique à la réalité physique et émotionnelle du moment. Au besoin, j'y associe la douceur des Fleurs de Bach, la force des huiles essentielles et la puissance d'un soin rituel et symbolique à l'aide de rebozos. Mon but, à travers cet espace privilégié, est de transmettre des clés concrètes pour que chaque femme puisse devenir pleinement actrice de son équilibre. 
Parallèlement à mon approche holistique pour les femmes, mon propre cheminement corporel m'a amenée à une découverte majeure : la méthode MUNZ FLOOR®.
Au quotidien et au fil des années, j'ai pu observer à quel point les tensions physiques s'installent, s'accumulent et finissent par figer le corps. Quand j'ai rencontré cette méthode, l'effet sur moi a été immédiat et profond. J'ai ressenti un relâchement incroyable des crispations ancrées, une liberté de mouvement retrouvée et la sensation de redonner un espace immense à ma colonne vertébrale. Cette expérience m'a donné l'envie de me former pour la transmettre. C'est une approche d'une puissance rare, mais d'une grande douceur, qui va bien au-delà du simple exercice physique. Et parce que les tensions, le stress et le besoin de retrouver de la mobilité n'ont pas de genre, grande nouveauté: j'ouvre la porte de mes cours aux hommes. |
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salle YOGA Annaelle
Av. de Grandson 48 local 8-1-14 1400 Yverdon-les Bains Téléphone 078 203 32 17 annaelle@yogaannaelle.ch |
Munz Floor® & Yogathérapie
à Yverdon-les-BainsY |